2 demi-journées pour alléger les effets du stress sur le mental et sur le corps
Catherine Guerreiro, coach et thérapeute
Angélique Legrand, naturopathe-énergéticienne
Vous vous sentez envahi-e au quotidien par le stress (au travail, en famille, avec les amis) ?
Vous avez le sentiment que ça vous gâche la vie, vous fatigue ?
Vous cherchez des solutions simples et rapides pour retrouver votre sérénité ?
Venez comprendre comment le stress agit sur nous tous et surtout, comment nous avons le pouvoir de le tenir à distance.
Atelier de 2 demi-journées à quelques semaines d’intervalles de 9 heures à 12 heures
- Programme :
- 1re ½ journée : Tour de table des manifestations de stress chez chacun – Les mécanismes du stress sur le corps – Ses effets sur la santé –Comment commencer à apprivoiser le stress – Exercices guidés de relaxation
2nde ½ journée : Vos retours d’expérience – Réponses à vos questions – La puissance de la nature (Fleurs de Bach, plantes et huiles essentielles)
Les prochaines dates :
Mercredi 28 septembre 2022 et mercredi 19 octobre
Samedi 1er octobre 2022 et samedi 15 octobre 2022
- Où ?
À la Croix-Rousse chez Holys 31 rue de Cuire – Métro C Hénon ou Croix-Rousse – Bus C13 – 45 – 33 – 2 – 38
- Tarif découverte-rentrée
192 € pour 6 heures d’atelier de 3 heures sur 2 demi-journées (32€ de l’heure) au lieu de 270€
- Inscription
Par mail en indiquant la date choisie : catherine.guerreiro@coachstrategique.fr ou angelique@nature-et-energie.fr
Inscription définitive à réception d’un chèque d’acompte de 96€ à l’ordre de Catherine Guerreiro (non remboursable en cas de défection).
Solde de 96€ à régler sur place au démarrage de l’atelier.
Pour garantir la qualité des échanges au cours des ateliers, le nombre est limité à 10 personnes.
Soyez rapides pour vous inscrire !